Konu: Yüzme

[(Gizli Üye)]

Ben 10 senedir lisanslı olarak yaptığım sporu paylaşıyım dedim buyrun

Yüzme Sporunun Tarihçesi ile başlayalım

Yüzme sporunda, Türklerin daha Orta Asya'dan göç etmeden oradaki nehirlerde ve göllerde yüzdükleri, bilinen bir gerçektir. Londra'daki British Museum'da bulunan bir kabartmada, Uygur Türkleri'nin bugünkü kulaç sitilini bildikleri görülmektedir. Asur-Babiller'in de yüzme sporuyla uğraştıklarına ilişkin belgeler vardır. M.Ö. VIII. yüzyıla ait olduğu sanılan bir Asur kabartmasında, düşman oklarından kaçan Asur savaşçılarının yüzerek karşı kıyıya çıktıkları görülmektedir.

Öte yandan Hun Türkleri'nin de yüzme ve kürek sporları yaptıkları tarihi belgelerde görülmektedir.

Osmanlı kültüründe özellikle İstanbul ve İzmir olmak üzere bazı büyük şehirlerimizin kıyılarında kurulan ahşap deniz hamamlarının yüzme sporunun sevilip, yerleşmesinde önemli rolü olmuştur. Kıyılarda denizlere çakılan ağaç kazıkların arasına tahta perdeler çakarak yapılan tahta havuzlarda yaz aylarında İstanbul ve İzmir halkı yüzme sporu yapmaktaydı.

Yüzme tekniği olarak " Hazret-i Adem sitili" de denilen köpekleme yüzme uygulamaları Anadolu’da başlamıştır. Kulaç sitiline geçiş "Karadeniz Kulacı" denilen ve kolu dirsekten bükmeden ileri doğru sert hareketle atmaya dayanan uygulamalarla başlamıştır. Bu stilde yüzen bir yüzücünün göğsünün su hizasına kadar çıktığı görülür. Karadeniz'in dalgalı ve çırpıntılı deniziyle mücadelede etkili olan bu stil bu nedenle "Karadeniz Kulacı" adıyla anılmıştır.

Yine buna benzeyen ancak daha sert ve çabuk kulaç şekli kullanılan yüzme tekniğine de " Devri Mahmudiye Kulacı" denilmekteydi. Bu kulaç şeklinin, Sultan Mahmud zamanında donanmanın yeniden ıslahı yapılırken denizcilerin de özel bir eğitime tabi tutulmaları sırasında ortaya çıkarıldığı ve donanmada öğretildiği bilinir.

İlk Türk tahta havuzlarına " Deniz Hamamı" adı verilmiştir. İstanbul'un en gözde deniz hamamları Kadıköy, Moda ve Boğaziçi kıyılarındaydı. Ayrıca Boğazdaki yalıların bazılarında da özel deniz hamamları vardır. İlk Türk yüzücülerin in bu deniz hamamlarında çalıştıkları bilinir. İstanbul'da olduğu gibi İzmir'deki deniz hamamları da İzmir'de yüzme sporunun doğup gelişmesinde önemli rol oynamıştı. Karşıyaka, Güzelyalı ve Alsancak kordonlarında var olan İzmir deniz hamamları bilinir.

Türkiye'de modern anlamda yüzme sporuna ilk adımın 1973 yılında Galatasaray Sultaniyesi'nde atıldığı görülür. Okulun Fransa'dan gelen Beden Eğitimi Öğretmeni M. Moiroux, aynı zamanda iyi bir yüzücü olduğundan Galatasaray Sultaniyesi öğrencilerine beden eğitimi deslerinde yüzmeyi de öğretmiştir. Ayrıca Heybeliada'daki Mekteb-i Fünun-ı Bahriye'nin (Deniz Harp Okulu) iç yönetmeliğinin 19. Maddesinde, okulun her öğrencisinin denize girmek ve yüzme öğrenmekle mükellef bulunduğu kesinlikle belirtilmekteydi.

Evliya Çelebi'nin Seyehatnamesi'nden Kağıthane şenliklerinde yüzme yarışlarının yapıldığı anlaşılmaktadır. Ayrıca Osmanlı Donanmasındaki leventlerinde çok iyi yüzme bildikleri saptanmıştır.

1900' lü yılların başlarında İstanbul'da bulunan yabancı uyruklular, kendi aralarında yüzme yarışları düzenlemeye başladılar. Bu tür yarışlara zaman zaman Türk gençleri de katılıyorlardı. Yüzme sporuna ilk yer veren kulüp Fenerbahçe olurken, onu Galatasaray izledi. 1922'de Moda-Kınalıada, Fenerbahçe-Kınalıada, Büyükada-Fenerbahçe arasında uzun mesafe yarışları düzenlendi.

Türkiye' de ilk düzenli yarış, 15 Eylül 1923' te Büyükada'da yapıldı. Aynı yıllarda kurulanTürkiye İdman Cemiyetleri İttifakı, yüzmenin daha disiplinli olarak yapılmasını sağladı. 1931'de Ekrem Rüştü Akömer'in çabaları ile Türkiye'de ilk yüzme havuzu olan, 25x50 m boyutlarındaki İstanbul Büyükdere Yüzme Havuzu açıldı. Aynı dönemde, İzmir Karşıyaka spor kulübü de yüzme şubesi açtı. Büyükdere Havuzu'nda G.Saray ile başlayan yüzme çalışmaları F.Bahçe, Ortaköy, Vefa, Beykoz kulüplerinin de eklenmesiyle yaygınlaştı.

Amatör Yüzme Federasyonu FINA (Federation İnternationale de Natation Amateur) kurulmasından önce olimpiyatlarda yer alan yüzme yarışları sportif olmaktan çok uzaktı. 200 m engelli yüzme yarışları, bir direğe tırmanmayı ve bir dizi kayığın üstünden geçtikten sonra, bu kayıkların altlarından yüzerek geçmeyi içeriyordu. Diğer yarışlar ise, su altında en uzun mesafe yüzme, 4000 m yüzme gibi yarışlardı. FINA' nın kurulmasıyla birlikte, bu türden yarışlar kaldırılarak, yarışlarda FINA yönetmeliği esas alındı.

Bu yönetmelikte yarış mesafelerinin metre cinsinden ölçülmesine karar verilerek yarışma stilleri de serbest, sırtüstü, kurbağalama ve kelebek olarak belirlendi. Türkiye kulüpleri de buna uygun eğitim ve yarışlar düzenlemeye başladılar. Yüzücülerimiz, ilk uluslar arası karşılaşmaya 1934'te o dönemin Sovyetler Birliği' nde katıldı. Türkiye’de ilk yarış ise 1937'de Moda'da yapıldı. Aynı yıl yüzme yarışları Denizcilik Federasyonu'na bağlandı. 1942 yılında Ortaköy'de inşa edilen ilk modern yüzme havuzu açıldı.

" Lido" ismiyle açılan bu havuzun ölçüleri 33x15 m olup havuzun bir tarafı daha sığdı. Türk yüzme sporunda başlayan yeni dönem, 1943 yılında İstanbul Yüzme İhtisas Kulübü'nün kurulmasıyla sürdü. İYİK çalışmalarına 1943'ten 1961'e dek Ortaköy'deki Lido Havuzu'nda devam ettikten sonra, kendi tesislerine taşındı. 10 Ağustos 1954'te, 16 saat 50 dakika süren zorlu bir mücadeleyi tamamlayan Murat Güler, Manş Denizi'ni geçen ilk Türk yüzücü oldu.

1931-1932 yıllarında bayanlar arası yüzme yarışları başlamıştır. Avrupa'da doğup büyüyen Leyla Asım Turgut hanım anavatana döndükten sonra bu sporu sürdürmek istemiş ve Fenerbahçe kulübüne girmişti. Onun tek başına başlattığı bayanlar yüzme spor çalışmaları yeni bayan yüzücülerin katılımıyla genişlemiştir. Bunda Atatürk'ün o yıllarda Türk kadınlarına tanıdığı büyük hakların da önemli etkisi bulunmaktaydı. 1960'lı yıllardaGülşen Koşkun, Roksan Okan, Nilgün Sökmen, Sevgi Duru ve Lahe Kohen yüzme havuzlarında yıldızlaştılar.

1980 yılında İzmir'de yapılan İslam Oyunları Sebla Tanık 100 metre serbestte, Elif Ünsal 200 metre serbestte, Yakut Alca 100 metre kelebek , 200 metre serbest ve 200 metre karışıkta, Şehnaz Uslu 200 metre sırtüstüde, Memduha Alpdoğan 400 metre serbestte ve 800 metre serbestte; Yasemin Savran 400 metre karışıkta Türkiye'ye 11 altın madalya kazandırdılar.

Yüzme sporu, 1957'de Denizcilik Federasyonu'ndan ayrılarak, Rıza Salih Saray başkanlığında bağımsız bir federasyona kavuştu. 1970'li yıllarda inşa edilen açık ve kapalı yüzme havuzlarının hizmete girmesi ve miniklere yöneltilen altyapı çalışmaları Türk yüzme sporu açısından olumlu sonuçlar vermeye başladı. 1971 yılında İzmir'de yapılan Akdeniz Oyunlarında Türkiye 15 erkek ve 10 bayan yüzücü 15 sutopucu ve 6 atlayıcı ile yer aldı. Akdeniz Oyunları İzmir de yüzme sporuna karşı duyulan sevginin ve ilginin bir kat daha büyümesine yol açtı.

Ersin Aydın'ın Anamur-Girne arasında açık denizde yüzmesini Murat Özüak'ın Balkan Şampiyonaları'nda ilk altın madalyayı kazandırması ve Sabri Özün'ün Balkan Şampiyonluğu izledi. 1978 Dünya Okullar Oyunları'nda Zafer Atamer altın madalyaya ulaştı. Şubat 1994'te Dünya Yüzme Federasyonu (FINA)'nun, mayıs ayında ise Avrupa Yüzme, Atlama, Sutopu ve Senkronize Birliği'nin yönetim kurulu toplantıları Türkiye'de yapıldı.

http://www.rehberim.net/forum/diger-hobi-ve-faaliyetler-473/118194-yuzme-sporu-yuzme-spor-dali-yuzmenin-tarihcesi-hakkinda-bilgiler-yuzme-nedir.html

Bu bölümün bazı yerleri VİKİPEDİA'dan alıntıdır...
 Yüzme sporu, uluslararası standartlarda boyutu olan (50 metre, 8 kulvar) havuzlarda bedenin kulaç ve ayak hareketlerinden başka bir yardım almadan, her yarışmacının kendi kulvarında, serbest, sırtüstü, kelebek ve kurbağa stillerinin her birinde veya dördü birden karışık olarak, 50, 100, 200, 400, 800, 1500 metrelerde bireysel veya ekip olarak yaptıkları yarışmaya denir.

Stiller

-Serbest stil yüzme
-Kurbağalama yüzme
-Kelebekleme yüzme
-Sırtüstü yüzme
-Karışık yüzme

Stillere göre mesafeler

*Serbest Stil
-50m.
-100m.
-200m.
-400m.
-800m.(Bayanlar)
-1500m.(Erkekler)

*Sırtüstü Stil
-50m.
-100m.
-200m.

*Kurbağalama Stil
-50m.
-100m.
-200m.

*Kelebek Stili
-50m.
-100m.
-200m.
Dahada bir çok şeyleri paylaşacağım şimdilik bukadar olsun antreman vakti geldi

http://tr.wikipedia.org/wiki/Y%C3%BCzme#Ayr.C4.B1ca_bak.C4.B1n.C4.B1z

[(Gizli Üye)]

Serbest yarışından bir görüntü Dönüşe girmek üzereler


Kurbağlama stili


Michael phelps'ten kelebek stil


Sırtüstü stil

[(Gizli Üye)]

Buda bonus olsun

http://www.timsah.com/Dunyanin-en-buyuk-havuzu/n0d0T4nr731

http://www.toyotaclubtr.com/index.php?topic=22658.0

[(Gizli Üye)]

Serbest dalışta kapışalım

[(Gizli Üye)]

Serbest dalışta kapışalım

Düplü düspüz hoş sen zaten margarin kullanıyosun ama

Olurrrr kapışalım

[(Gizli Üye)]

yüzmeyi ben de çok seviyorum birde yüzen ve bu işi ciddi anlamda düzenli yapan insanlar da çok süper bir vucut yapısı oluyor .acaba yüzme bizide zayıflatıp vucudumuzu şekle sokar mı .bu ne kadar zaman alır .Ercüment sen profosyenel sin bize bir fikir ver.

[(Gizli Üye)]

Düplü düspüz hoş sen zaten margarin kullanıyosun ama

Olurrrr kapışalım

Tabiki tüpsüz tüpe karşı bir insanım ben her konuda
Margarin derken  göbektenmı bahsediyorsun   oo avantajım var tabı su altına cabuk batıyorum Ama su altında benden hızlımısın görmek lazım

[(Gizli Üye)]

Ben de 3 yaşımda havuza atladığımdan beri suyla pek bir haşır neşirim son 3-4 senedir de serbest dalış yapıyorum zıpkınla çıkıyorum şansımı deniyorum yaz kış demiyorum dalıyorum düpsüz 

[(Gizli Üye)]

Ercu bana yuzmeyı ogretır mısın?

[(Gizli Üye)]

yüzmeyi ben de çok seviyorum birde yüzen ve bu işi ciddi anlamda düzenli yapan insanlar da çok süper bir vucut yapısı oluyor .acaba yüzme bizide zayıflatıp vucudumuzu şekle sokar mı .bu ne kadar zaman alır .Ercüment sen profosyenel sin bize bir fikir ver.

Şimdi yüzme zayıflatır ama ha diyip gidince 2 saat boyunca 300 400 m yüzmekle hiç bişi olmaz diyim size ben yani hergün olmasa bile haftada en az 3-4 kez gidip 2000-3000 m antreman yaparak kalori verilir. Ki biz minimum 4000m antreman yaparız bunun sonucunda rahat 4000-5000 kalori veriyoruz bunu kapatıp üstüne kas yapmak için en az 6000 kalorilik yemek gerekiyor zamanında deli gibi hesaplardım Ve size bişi söyliyim zeytinyağı çoook faydalı ama 100 gramında 900 kalori var (doğal zeytinyağı ise faydalı) Yani demek istediğim öyle çook kolay şekilde verilmez malesef :/

Tabiki tüpsüz tüpe karşı bir insanım ben her konuda
Margarin derken  göbektenmı bahsediyorsun   oo avantajım var tabı su altına cabuk batıyorum Ama su altında benden hızlımısın görmek lazım

Su altında felaket giderim daha demin 15 m su altı derecemi aldılar 6 sn. 60 ss. Kapışalım istersen

Ben de 3 yaşımda havuza atladığımdan beri suyla pek bir haşır neşirim son 3-4 senedir de serbest dalış yapıyorum zıpkınla çıkıyorum şansımı deniyorum yaz kış demiyorum dalıyorum düpsüz 

Ooooo fenasın yahu helal Dalmak ve yüzmek ciddi anlamda çook farklı şeyler nefes koordinasyon kondisyon herşey lazım

Ercu bana yuzmeyı ogretır mısın?

Tabiki neden olmasın Bunu dedinde aklıma geldi 2 sene önce kuşadasında yazlıkta denizde takılıyodum kelebek serbest falan yanıma 3-5 adam geldi napıyosun falan sen nasıl yüzüyorsun sen falan adamlara yarımsaatte adamlara takla dahil her şeyi öğretmiştim

[(Gizli Üye)]

Farketmez ercü su altında geçtin diyelım.Alır zıpkınları çıkarız kim kimi vurursa   kendımı bıldım bileli denizin içindeyim yüzmeyi kaç yaşında öğrendim hatırlamıyorum birgün türkay sen,ben denemek lazım kım su altında daha fazla ılerıycek merak ettım çeşke türkayla bı deneseydık yazın ayvalıkta

[(Gizli Üye)]

Farketmez ercü su altında geçtin diyelım.Alır zıpkınları çıkarız kim kimi vurursa   kendımı bıldım bileli denizin içindeyim yüzmeyi kaç yaşında öğrendim hatırlamıyorum birgün türkay sen,ben denemek lazım kım su altında daha fazla ılerıycek merak ettım çeşke türkayla bı deneseydık yazın ayvalıkta

Kaçıncı kornada kalkıcazzz

[(Gizli Üye)]

Kaçıncı kornada kalkıcazzz

Tüptemı kalkıcaz

[(Gizli Üye)]

ercü eskişehirde yetişkinlere yüzme öğreten bir yer varmı?

[(Gizli Üye)]

ercü eskişehirde yetişkinlere yüzme öğreten bir yer varmı?

Anadolu üniversitesi eski klubüm, Vişnelikte sablon diye bir yer ama burası ultra pahalı bayaaa hemde, Atatürk kapalı yüzme havuzu

[(Gizli Üye)]

Tüptemı kalkıcaz

farketmez kalkarız ama kaybederseniz karışmam sizede full force koyalımda sonra ağlamayın

[(Gizli Üye)]

bu dediğin yerler hiç bilmeyen yetişkine öğretiyorlarsa iyi.vişnelikteki yeri biliyorum beni baya aşar...    

[(Gizli Üye)]

bu dediğin yerler hiç bilmeyen yetişkine öğretiyorlarsa iyi.vişnelikteki yeri biliyorum beni baya aşar...    

Öğretiyorlar abicim Vişneliktekinin fiyatına yetişemeyiz vallahi

[(Gizli Üye)]

tmm yarın Atatürk e gider bilgi alırım teşekkür ederim.liseyi nerde okuyon ercü?

[(Gizli Üye)]

tmm yarın Atatürk e gider bilgi alırım teşekkür ederim.liseyi nerde okuyon ercü?

Cumhuriyet lisesindeyim