Konu: Sigara Anketi

[(Gizli Üye)]

kesinlikle

[(Gizli Üye)]

Yalcın abı bende bes sene bırakıp ıcmedım ve asırı derecede tıskınırken bıle yenıden basladım.
5 sene ıctım. Hemen hemen 3 hafta once bıraktım. Ama ıcerkende bırakırkende aynı sozu soyledım. Istıyorum ıcıyorum, ıstıyorum ıcmıyorum.
Su anda ıstemıyorum ama yarın neyı getırır bılmıyorum.
Bunu soyleyerek kendıme yenıden baslamak ıcın ara bır yol acmıyor sadece buyuk konusmaktan korktugumu ıfade etmek ıstıyorum.
Bu arada yasasın dumansız hava sahası

[(Gizli Üye)]

Yalcın abı bende bes sene bırakıp ıcmedım ve asırı derecede tıskınırken bıle yenıden basladım.
5 sene ıctım. Hemen hemen 3 hafta once bıraktım. Ama ıcerkende bırakırkende aynı sozu soyledım. Istıyorum ıcıyorum, ıstıyorum ıcmıyorum.
Su anda ıstemıyorum ama yarın neyı getırır bılmıyorum.
Bunu soyleyerek kendıme yenıden baslamak ıcın ara bır yol acmıyor sadece buyuk konusmaktan korktugumu ıfade etmek ıstıyorum.
Bu arada yasasın dumansız hava sahası

Savaşa devam Selçuk Bey,sakın vaz geçmeyin. Daha çok gençsiniz,sabır-sabır-sabır....
Bu arada çok haklısınız:''Yaşasın dumansız hava sahası:''

[(Gizli Üye)]

Bazen büyük konuşmak iyidir selçuk abi.25 yaşımdayım hiç içmedim, denemedim,denemicem de.kimse de bana içiremez.Oyüzden kendi adıma büyük konuşabiliyorum
Bazen insanın kafası bulanır ,canı sıkılır o yüzden sigara içer(etrafımdakilerden örnek veriyorum).ben ise bu durumda dışarı çıkarım iki yürüyüş yaparım yada arabama atlarım hafif müziğimle tur atar kafamı dinlendiririm.Umarım herkes kendine böyle bir uğraşı bulabilir,sigara yerine...Yaşasın dumansız hava sahası

[(Gizli Üye)]

Sigara aklınıza gelip içmek istediğiniz an mantığınızı kullanıp, bu kadar içmedim 5 dakika daha içmeyeyim dediğiniz de ve o beş dakika geçtiğinde o anki sigara içme dürtünüz geçiyor ve ve sigara içme isteğinizi bir kriz gibi düşününü. o krizi atlattğınız zaman tekrar bir sonraki kriz gelene kadar içme isteği duymuyorsunuz. önemli olan o ilk sigara içme isteği geldiği anı ( yani kriz anını) atlatın. sonrası kolay. Bu şeıkilde bi bakıyorsunuz günler - aylar- yılları buluyorsunuz. Tabii bu süreç içerisinde krizin gelme aralıkları da uzadıkça uzuyor ve belli bir süre sonra krizlerde etkisini kaybedip ortadan kalkıyor. Böylece sigarayı da bırakmış oluyorsunuz.

Sigara içme Krizi ile olan savaşınızda gazanız mübarek olur inşallah. En azından sevdikleriniz ve sevenleriniz için savaşınızı kazanmanızı dilerim
(Ben bu şekilde kazandım bu savaşı ve 25 yılı tamamladım - (6 haziran 1986 da bıraktım))

[(Gizli Üye)]

Eyvah ben tarıh atmayı unuttum.
Ne zaman bırakmıstım? Konuyada bıraktıgım gun yazmamıstım galıba
Neyse sıgarayı bıraktıgımıda unuttum zaten.
Krız anlarını ınanın hıc yasamadım. Daha oncede dedıgım gıbı sıgara ıcerken ıstıyorum ıcıyorum talımatını bırakıyordum beynımde sımdıde ıstemıyorum ıcmıyorum talımatı var.
Hatta tum gun boyunca son paketımde kalan son dal sıgaram hep karsımda

[(Gizli Üye)]

hayatımda şu ana kadar isteyipte yapamadıgım tek şey sigarayı bırakmak
en azından bırakabilmem için işimi değiştirmem lazım (termometre olayı )

[(Gizli Üye)]

Anladıııım
Senın sıgaradan once termometreyı bırakman lazım

[(Gizli Üye)]

Anladıııım
Senın sıgaradan once termometreyı bırakman lazım

aynen söylediğin gibi abi...

[(Gizli Üye)]

Eyvah ben tarıh atmayı unuttum.
Ne zaman bırakmıstım? Konuyada bıraktıgım gun yazmamıstım galıba
Neyse sıgarayı bıraktıgımıda unuttum zaten.
Krız anlarını ınanın hıc yasamadım. Daha oncede dedıgım gıbı sıgara ıcerken ıstıyorum ıcıyorum talımatını bırakıyordum beynımde sımdıde ıstemıyorum ıcmıyorum talımatı var.
Hatta tum gun boyunca son paketımde kalan son dal sıgaram hep karsımda

Selçuk sigarayla savaşın devam ediyor değil mi ? Gizli işler çevirmiyorsun inşallah

[(Gizli Üye)]

Valla metınım masamın ustunde tek dal kalan paketım haala aynen duruyor ama su hakkı yokmu gunaha sokuyor adamı
Sorun yok abıcım yola devam

[(Gizli Üye)]

Süper Sigarayı bırakınca seni daha bir genç hisseder oldum Selçuk Sigarasızlık yakıştı bence sana Yoldan sapma direk devam et

[(Gizli Üye)]

Nargile için arkadaşlar  zira nargileyi istesenizde taşıyamazsınınız hehehehe.Şaka bir yana  bırakmışken tekrar başlamamak en güzeli....

[(Gizli Üye)]

21 yıldır içiyorum öğle yemeğinden sonra 1 tane akşam 1 tane bazende 2 dubleden sonra 1-2 tane güzel olyor yani haftada 1 paket bitmez..tavsiyede ederim..ama sakın yanlış anlaşılmasın içenlere tavsiye ederim içmeyenler hiç başlamasın.....

[(Gizli Üye)]

Önemli olan içmemek bence o kadarını bile 21 yıllık rutini içmeyerek bozun artık, kimseye fayda etmemiş sizemi faydalı oluyor ? yanlış anlamayın. Haftada değil ayda 1 paket bile olsa, içmemek en güzeli, tavsiye ederim

[(Gizli Üye)]

İstatistiğe göre yaklaşık % 55'imiz içmiyor güncel olarak, kalanların da yaklaşık %20'si çaba içerisinde. Oldukça güzel değerler bence 

[(Gizli Üye)]

Aman Selçuk Bey,sabredin,sinirlenmeyin,masanın üstünde kalmış olan o içindeki tek dal sigarayı da zahmet olmazsa bana kargo ile gönderin, ben kendi adıma onu bir güzel tüttüreyim,siz sakın sakın başlamayın.Saygılar...

[(Gizli Üye)]

135 kişiden 74 kişi bugün itibari ile sigaradan kopmuş durumda, darısı geri kalan 61 kişiye

Daha dün akşam bir kahvenin önünden geçtim, abi adamlar sigara içebilmek için güvercin gibi  birbirine kapanmışlar soğuktan.Habire içicez diye yarış yapıyorlar Bu kadar kölesi olmuş insanları ben gördükçe bana daha fazla güç ve cesaret geliyor. Bir yandan düşünüyorum böyleleride mi lazım acaba diye ? Galiba lazım

[(Gizli Üye)]

sigara; tek bir faydası olamayan bir melet... bırakamayanlara azim ve irade temenni ediyorum..

[(Gizli Üye)]

Valla metınım masamın ustunde tek dal kalan paketım haala aynen duruyor ama su hakkı yokmu gunaha sokuyor adamı
Sorun yok abıcım yola devam

Selçuk tek dal halâ yerinde mi ?