Konu: Sigara Anketi

[(Gizli Üye)]

bende babam sayesinde senelerdir pasif pasif sigara içiyorum. ne zevk alınıyor başlarken anlayamadım. nargilede hiç olmazsa bir tat alınabiliyor (sigaradan masum değil) ama sigaradaki olayı anlayamadım..

[(Gizli Üye)]

Herkesin biran önce bırakması dileğiyle !!

[(Gizli Üye)]

  İnşallah. Gerçekten kokusu bile çok iğrenç. Keyif mi, işkence mi anlamak güç. Alışmış olanların işi daha zor tabi ancak bırakmanın başlıca adımı bence iğrenmek ile başlar. Umarım herkesin iyi alışkanlıları olur.

Kesinlikle, sigara içenler içerisinde iğreniyorum ama bırakamıyorum diyenlerini çok gördüm 3-5 saat bırakıp kendine geldikten sonra sigara karşısında yenik düşüyor çoğu insan. İğrenilmesi gerekiyor tabi, onun öncesinde kesin karar ve sabır çok daha önemli.

bende babam sayesinde senelerdir pasif pasif sigara içiyorum. ne zevk alınıyor başlarken anlayamadım. nargilede hiç olmazsa bir tat alınabiliyor (sigaradan masum değil) ama sigaradaki olayı anlayamadım..

Hiç bir zevki yok, belki denemiş olabilirsin, tadını biliyor olabilirsin. Tavsiyem ağzına bir daha sokma

Herkesin biran önce bırakması dileğiyle !!

İnşallah Eminimki sigara bırakmak isteyen birine içmezsen cezbedecek bir ödül (herhangi birşey)  senin olacak deseler çok daha gazlayıcı olur içmemesi için. Ama insanın bu ödülü kendine vermesi kadar doğal bir durum olamayacağını da düşünemez ve sürekli paket cebinde, elinde sigara, aklında sigara gezer durur manasızca

[(Gizli Üye)]

  Hep söylerim; sigarayı bırakmak çok kolaydır, önemli olan tekrar başlamamaktır.

[(Gizli Üye)]

  Hep söylerim; sigarayı bırakmak çok kolaydır, önemli olan tekrar başlamamaktır.

Tekrar başlamamak, bırakmaktır zaten abi. O zaman bırakan ve tekrar başlayanlar, hiç zamanında bende bıraktım deyipte kendilerini avutmasınlar... Bırakamamışlar aslında...

[(Gizli Üye)]

Hiç bir zevki yok, belki denemiş olabilirsin, tadını biliyor olabilirsin. Tavsiyem ağzına bir daha sokma

zaten hiçbir zevki yok benim için hatta saçma geliyor mantıklı düşününce..

[(Gizli Üye)]

bende babam sayesinde senelerdir pasif pasif sigara içiyorum. ne zevk alınıyor başlarken anlayamadım. nargilede hiç olmazsa bir tat alınabiliyor (sigaradan masum değil) ama sigaradaki olayı anlayamadım..

Başta herkes bu şekilde düşünüyor,sonra nasıl oluyorsa insanın kanına işliyor şerefsiz.17 yaşındayken nasıl olsa paket almıyorum,tek tük içiyorum hem tadı da güzel değil başlamam ben bu merete diye önemsemedim.30 yaşında bırakana kadar neler çektim bir ben bilirim.

[(Gizli Üye)]

Sigara kullanmıyorum ama bazen çaysızlıktan başım o kadar ağrıyor ki bir damla çay dudakalrıma değdiği an huzura eriyorum.Bu açıdan sigaraya başlayıp,ona alışanalrı anlıyorum..

[(Gizli Üye)]

zaten hiçbir zevki yok benim için hatta saçma geliyor mantıklı düşününce..

Kesinlikle, bilinçli olabilmek güzel. Seni konuda tebrik ederim.

[(Gizli Üye)]

Sigara kullanmıyorum ama bazen çaysızlıktan başım o kadar ağrıyor ki bir damla çay dudakalrıma değdiği an huzura eriyorum.Bu açıdan sigaraya başlayıp,ona alışanalrı anlıyorum..

Sigara kullanmaman güzel. Çay tiryakiliği de iyimidir, fazlası zararlımıdır gerçekten bunu profesyonel araştırmacılara veya onlardan duyduklarımızla nasıl tüketilmelidir, sağlık açısından faydası zararı tartışılabilecek bir ürün çay da

[(Gizli Üye)]

Arkadaşlar son durumlardan ne haberler var ?

[(Gizli Üye)]

ramazana girmeden bıraktım (bırakmak sayılırsa) kuruyemişcinin önünden geçerken mutlu bir şekilde sigarayı bıraktığımı söyledim fakat birkaç saat sonra psikolojik olarak bir eksiklik hissettim ve indim kuruyemişciye bi dal ver dedim vermedi beni sinirlendirme iner aşağıdakinden paket alırım dedim çıkardı bi sigara verdi yaktım içtim dayanamadım sonra bir paket daha aldım bir daha bırakmadım

[(Gizli Üye)]

Ben 17 sene içtim. Şu anda kullanmıyorum. Champix adlı ilaç sayesinde bıraktım. Bugün sanıyorum  1 sene 2 ay oldu bırakalı.


O gün bugün elimi değdirmedim. Zaten bir şey olmaz bir taneden diyerek bir tane içilince direk sigaraya başlıyorsunuz. Tecrübe ile sabittir.


Nikotin sakızı, nikotin bandı, plastik sigara, pilli sigara vs. herşeyi denedim ama yine başladım. İlaç kesin çözüm oldu bana. Umarım tüm dostlar kurtulurlar.



Sevgiler,

[(Gizli Üye)]

illet o illettt

[(Gizli Üye)]

Hayırlı uğurlu olsun Sinan Bey. Ne güzel... Böyle devam edin

[(Gizli Üye)]

tadını biklmiyorum desem yalan olur ama Allah a şükür içmiyorum

[(Gizli Üye)]

Tek yolu var; Bıraktığınızda kendinizi sürekli oruç gibi kabul edeceksiniz..
yani nasıl ki ramazanda oruç tutarken bir yudum suyu bile içmek orucunuzu bozuyorsa ve sizin açlığınıza büyük bir etki sağlamamasına rağmen o bir yudum suyu kural gereği içmiyorsanız, sıgarayı bırakmaya yeltendiğinizdede o kuralı kendinize koymanız gerekir.
Zaten, bir hafta içmedikten sonra ilk içişinizde o eski tadı alamıyorsunuz , ama tat alamasanız bile bir gün içinde o içtiğiniz sıgara tetikleyici rol oynuyor, Tekrar ihtiyaç duyuyorsunuz. Eskisi kadar canınız istemiyor diye bıraktığınızı zannetmeyin! Bir kere yaktığınızda bırakmamışsınız anlamına gelir..

[(Gizli Üye)]

İçmişliğim yoktur bilmem.. İçen kişinin tiryaki duygusunuda anlayamam o yüzden yorumda yapamam inşallah bırakamayan arkadaşlar bir gün vazgeçerler.. Saygılar

[(Gizli Üye)]

  Yakın zamanda otomobil içinde de sigara içmek yasaklanabilir ki; şahsen bunu da desteklerim.

[(Gizli Üye)]

İnşallah Hakan abi, bu yasaklama umarım gündeme gelir ve uygulanırken denetlenir. Trafik için çok isabetli bir yasaklama olur ki, bir fırt daha çekeyim öyle döneyim şu köşeden diyenleri bile var