Konu: Haydi TcT sağlıklı yaşam ve spora =)

[(Gizli Üye)]

ya coşkun 2-3 haftadır yapmıyorum spor, göbek göğüs falan saldı direk, kilo almadım ama şişmanlamış gibi görünüyorum hemen salıyor ya

Türkay, vücut çalışan herkes bu konuda sıkıntı çekiyor galiba.

[(Gizli Üye)]

O sıkıntı bendede var malesef Vucuda göre değişiyor.Spor yapınca topluyor kendini sonra pırt bırakıyor.Bazı insanlarda böyle sorun yok olduğu gibi kalıyor.

öyle kalan tiplerden olmayı isterdim..2 hafta geçsin hemen salıyor vücut..sanırım çok kilo alıp verdiğimiz için olabilir, salmaya müsaitiz

Türkay, vücut çalışan herkes bu konuda sıkıntı çekiyor galiba.

benim tanıdığım herkes çekiyor abi bende kol, omuz, bacak hiç bozulmuyor ama göbek, bel, göğüs inanılmaz salıyor ve hemen 2 hafta spor yapmazsam başlıyor belli olmaya, spor yapmaya başlayınca da 2 haftada toparlanmaya başlıyor ama 

[(Gizli Üye)]

spor yapmaya başlayınca da 2 haftada toparlanmaya başlıyor ama 

İşte ben ya :S çekilcek iş değil o yüzden saldım çayıra

[(Gizli Üye)]

TCT nin en iyi sol kanat oyuncusu var aranızda arkadaşlar....
gümüşhane amatör liginin en iyisi...
 
mütevazilik bi tarafa 

[(Gizli Üye)]

oturanların en ortasındaki....
yani ben

[(Gizli Üye)]

Bravo Ceyhun hocam, kaptan edasıyla poz vermişsin

[(Gizli Üye)]

teşekkürler hakkı abi abi. zatennormalde kaptan benim ama bu maçta arkadaşı onore etmek için kaptanlık bandını ona vermiştim. 

[(Gizli Üye)]

Ne oturması beee bildiğin atmaca avını gözüne kestirmiş kanatları kaldırmış atlayacak abooooovvv

[(Gizli Üye)]

ahmedim kızma ayakta fotolarımda var onlardan gööstereyim.
bakalım beğenecekmisin... 
bu resimde ayaktakilerden soldan üçüncü kişiyim 


bu resimde de yine ayaktakilerden soldan üçüncü sıradayım...


 

[(Gizli Üye)]

Abi yazmana gerek yok seni seçebiliyoruz hep aynı yakışıklı adamsın değişmemişsin hiç

[(Gizli Üye)]

teşekkür ederim ahmedim.
ama latife ediyorsun. teveccühün o senin güzelliğin...

[(Gizli Üye)]

Rica ederim abicim içimden geleni söyledim...

[(Gizli Üye)]

Milletin derdi vermek benimkide almak arkadaş, hayat ne garip yau Gideyim de güzelce bi kavurma yiyeyim. Nasıl kilo alındığını bilen varsa yazsın bu forum yıkılır bu soruya karşılık ama olsun sordum ben

[(Gizli Üye)]

Milletin derdi vermek benimkide almak arkadaş, hayat ne garip yau Gideyim de güzelce bi kavurma yiyeyim. Nasıl kilo alındığını bilen varsa yazsın bu forum yıkılır bu soruya karşılık ama olsun sordum ben

bekir kilo almak için bir hafta benimle takıl, nasıl yemek yediğimi gör anlarsın

[(Gizli Üye)]

ee tct spor ne oldu son durum nedir kaç kiloyuz ne yaptık

[(Gizli Üye)]

ee tct spor ne oldu son durum nedir kaç kiloyuz ne yaptık

yav arkadaş kilo vermek için önce dostları yardımcı olucak bi adama Ankaraya gittim CoCo almış tam ekmek kokoreç ben ne yapayım   E malum ögrenci hayatı aburcubur evde sofraya oturmasam e sen bizle yemekte yemiyosun diye darılmalar vs...
Hepsini geçtim sen böyle iyisin diyo herkes

[(Gizli Üye)]

Hepsini geçtim sen böyle iyisin diyo herkes

böyle yalan mı olur arkadaş ya bana da öyle diyorlar, yalan oğlum o

[(Gizli Üye)]

inandırıyorlar   Hatta kesinlikle inanacagım kişiler diyor ben üzülmiyim diye heralde

[(Gizli Üye)]

bende spora gidiyorum vücut için,

bu arada boyum 1.80
             kilo da 65( bu aralar kilo almaya başladım, 70'e kadar gitmesi için çalışıyorm )

[(Gizli Üye)]

Yarım saattir bu konuyu okuyorum ne güldüm arkadaş yaaa

Biri çıkıpta şu an ki kilomu sormasın kariyerimin zirvesindeyim 

Amaam dün spora başladık 5km koştuk şehir stadında hergün en az 5 kmde bisiklete biniyorum burada yazmak istemediğim bazı değişikliklerde oldu hayatımda son kez ve saglam olarak başladım bu kez diyete ve spora...
Mesaj Birleştirildi: Ekim 17, 2014, 20:03:37

pek kısa sürecek gibi bu iddalaşma

En çokta buna gülmüştüm :