Konu: Uzun yolculukta bel ağrısı

[(Gizli Üye)]

Selamlar,
Uzun yolculuklarda koltuk bel ağrısına sebep oluyor. Ortopedik bel yastığı ve ense yastığı kullanıyorum fakat yine de molalara rağmen 8 saatlik yolculuk sonunda bel bacak ağrısı çok oluyor. Bu nasıl Engellenebilir?  Koltuğun içine sünger takviyesi mi dedersiniz yoksa rahat kılıflar var mıdır? Yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler.

[(Gizli Üye)]

Masajli kilif gibi seyler oluyor  bimde falan satiyolardi bir ara onlar  belki cozum olabilir

[(Gizli Üye)]

Belki okan, keşke elektrikli bel destekli bir koltuk olacaktı keşke.

[(Gizli Üye)]

Tek çözüm D class

[(Gizli Üye)]

Koltuk aşırı dik olursa esnemelerde omurgaya çok yük biniyor.
Bu nedenle hafif geri yatırılmalı, böylece sırtın her alanı taşıdıgı yükü direkt koltuk'a iletir.
Dik oldugunda ise yukarıdan aşagıya sürekli baskı oluyor. Altta kalanın canı çıksın hesabı.

Birde çok önemsenmeyen baldır destegi çok faydalı.

[(Gizli Üye)]

Alper kardeşim keşke, ama dün 13 kuruş yaktım, bunu yakalayabileceğimi düşünmüyorum d sınıfla.
Ahmet abi, eğik hafif. Dik ben de rahat edemiyorum tabi. Ona rağmen yine de.

[(Gizli Üye)]

Tamam devir ekonomi devri 13 kuruş harika bir değer de 3-5 kuruş içinde güvenlikten,konfordan ödün vermek şahsen bana göre değil..Yaris ş.içi arabasıdır zaten pek birşeyde beklememek gerek bu olayı sadece koltuğa bağlamıyorum ben açarsak direksiyon,süspansiyon bir çok şey konuşulabilir....

[(Gizli Üye)]

Koltukların konumu çok önemli.Koltuk yükseklik ayarı ve sırt kısımının eğim açısı çok önemli.Ayarları vücudunuza göre yaparsanız buyuk oranda sorun kalmaz

[(Gizli Üye)]

Tamam devir ekonomi devri 13 kuruş harika bir değer de 3-5 kuruş içinde güvenlikten,konfordan ödün vermek şahsen bana göre değil..Yaris ş.içi arabasıdır zaten pek birşeyde beklememek gerek bu olayı sadece koltuğa bağlamıyorum ben açarsak direksiyon,süspansiyon bir çok şey konuşulabilir....

İllaki Alper kardeşim ama yıllık 15-20 bin km düşünülünce de 3-5 kuruş bile çok şey farkettiriyor, ayrıca bakım maliyetlerinin daha ucuz olması da cabası.
şu anki hesaplamaya göre, yüksek hızlarda gitsem (hız sınırı+20-30 km) 8-8.5 lt lpg yakıyor 17-18 kuruş yapar. süspansiyonundan memnunum, kalın yanak michelin kullandığımdan bir de çukurlarda rahatsız etmiyor.

konusunda haklısın, her ne kadar ben dikkatli güvenli sürüyorum desem de...

direksiyondan da memnunum, fakat toyota olduğundan dolayı yan rüzgarlardan çok etkileniyor, düzeltme çok gerektiriyor. fırtınasızken güzel herşey corolla ve aurisin de yan rüzgarlardan etkilendiğini duydum zaten.

koltuk konusunda evet sınıf standartlarında ama bir eklemelerle rahatlığa ulaşmak çok zor olmamalı. herşeyi de sınıfa odaklamamak lazım diye düşünüyorum. Viper remote starter+security modülleriyle anahtarsız giriş, alarm, uzaktan çalıştırma, yan aynaları değiştirerek ısıtmalı, açılır kapanabilir yan ayna, iç dikiz aynasını değiştirerek kendiliğinden otomatik kararan iç dikiz aynası ve modül ile otomatik uzun kısa far asistanı, sonradan takılabilen ap900 ile hız sabitleyiciler takılabiliyorken ve donanım zenginleştirilebilirken oturma konforu da erişilebilir bir şekilde.
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 14:57:48

Koltukların konumu çok önemli.Koltuk yükseklik ayarı ve sırt kısımının eğim açısı çok önemli.Ayarları vücudunuza göre yaparsanız buyuk oranda sorun kalmaz

Mehmet Bey, koltuk yükseklik ayarı yok fakat koltuğu arkaya götürüyorum ve eğiyorum zaten. ama 8 saatlik yolculukta molalara rağmen bacak bel tutuluyor. hadi kol ağrıları çok oldu, lodostan dolayı çok fazla düzeltme ve dikkat gerekiyordu fakat bel ile bacak ağrısı normal değil.

[(Gizli Üye)]

Koltuk yükseklik ayarını en yukarı ayarlayıp bir yolculuk yapın. yani oturduğunuz kısım arabanın zemini ile olabildiğince paralel olsun.

Koltuğu ne kadar indirip (koltuğun arka kısmını yere yaklaştırıp) eğik bir forma sokarsanız beliniz o kadar fazla ağrır diye düşünüyorum. benim de belde sorun var:)

[(Gizli Üye)]

Yumuşak süngerli koltuk benim bildiğim uzun yolculuklarda daha çok yorar yarisler tam olarak nasıl bilmiyorum..En iyi ihtimal ortapedik bel destekleri ya da uyumak için kullandığımız ortapedik yastıklardan koyabilirsiniz..
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 15:30:56

Koltuk yükseklik ayarını en yukarı ayarlayıp bir yolculuk yapın. yani oturduğunuz kısım arabanın zemini ile olabildiğince paralel olsun.

Koltuğu ne kadar indirip (koltuğun arka kısmını yere yaklaştırıp) eğik bir forma sokarsanız beliniz o kadar fazla ağrır diye düşünüyorum. benim de belde sorun var:)

Mustafa bey bu seferde pedal erişimi sıkıntılı oluyor ve daha çok baldır bacak yorulmalarına sebep oluyor.

[(Gizli Üye)]

Koltuk yükseklik ayarını en yukarı ayarlayıp bir yolculuk yapın. yani oturduğunuz kısım arabanın zemini ile olabildiğince paralel olsun.

Koltuğu ne kadar indirip (koltuğun arka kısmını yere yaklaştırıp) eğik bir forma sokarsanız beliniz o kadar fazla ağrır diye düşünüyorum. benim de belde sorun var:)

Koltuk yükseklik ayarı derken sırt kısmın eğimi sanırım. Ne dik me yatay 15-20 derece eğimde diyebilirim. Çok eğik de denemiştim bir ara. Daha az ağrım olmuştu fakat yine de oluyor. Rahat olduğum poziyondaydı koltuk. Boyum uzun olduğundan sıkıntı olmuyor pedallara erişim de yatar gibi gidiyorum o da olmuyor
Alper yarisin süngerler sert.
En sonunda ısıtmalı soğutmalı hafızalı süngerli bir kılıf aldırtacak bu gidişle.

[(Gizli Üye)]

Koltuk yükseklik ayarı derken sırt kısmın eğimi sanırım. Ne dik me yatay 15-20 derece eğimde diyebilirim. Çok eğik de denemiştim bir ara. Daha az ağrım olmuştu fakat yine de oluyor. Rahat olduğum poziyondaydı koltuk. Boyum uzun olduğundan sıkıntı olmuyor pedallara erişim de yatar gibi gidiyorum o da olmuyor
Alper yarisin süngerler sert.
En sonunda ısıtmalı soğutmalı hafızalı süngerli bir kılıf aldırtacak bu gidişle.

hayır sırt kısmı değil, oturduğunuz oturak kısmının yüksekliği en yüksekte olmalı demek istiyorum. sırt kısmını nasıl rahat ederseniz ona göre ayarlarsınız. Bence bele binen yük bahsettiğim ayar ile ilgili. bacaklarınız (dizlerin alt kısmı, baldırlar) bedeninizin yükünü kaldırırken belinize yardım etmeli.
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 16:23:44goggle sağolsun, demek istediğim şu http://www.ergonomicssimplified.com/tips/driving-1.jpg
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 16:30:41

Yumuşak süngerli koltuk benim bildiğim uzun yolculuklarda daha çok yorar yarisler tam olarak nasıl bilmiyorum..En iyi ihtimal ortapedik bel destekleri ya da uyumak için kullandığımız ortapedik yastıklardan koyabilirsiniz..
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 15:30:56Mustafa bey bu seferde pedal erişimi sıkıntılı oluyor ve daha çok baldır bacak yorulmalarına sebep oluyor.

pedal erişimi daha sıkıntılı olmaması lazım. aksine daha rahat ulaşıyorum ben:)

http://www.ergonomicssimplified.com/tips/driving-1.jpg

[(Gizli Üye)]

Mutlu bey, ben 8 saatlik otobus yolculugundan sonra bile ayni hali aliyorum cok ta derin dusunmemek lazim

[(Gizli Üye)]

Mustafa bey aracımda yükseklik ayarı yok maalesef.
Samet bey, siz de haklısınız. Ama ben boy uzun olunca ve otobüs firmaları daha çok yolcu alabilmek için koltuklar arası diz mesafesini Uzak doğululara göre yapınca hiç bir türlü rahat edemiyordum ve her seferinde her tarafım ağrıyordu.
Fakat ilçeler arası ulaşımdaki rahatsızlığı düşününce şimdi buna da şükretmek lazım. 2-3 ay safranbolu-zonguldak ereğli arasında haftasonları gidip gelmiştim, otokar ın sultan serisi. bayanların yanyana oturamayacağı koltuklarda 2 erkek yanyana otururdu.
Mesaj Birleştirildi: Şubat 03, 2015, 17:39:56http://www.ebay.com/itm/All-Weather-3-In-1-Car-Seat-Heater-Heat-Cover-Cushion-Cooling-Heated-Massage-/371200241904?pt=Motors_Car_Truck_Parts_Accessories&hash=item566d4230f0&vxp=mtr

Ebay de böyle ürünler bulunabiliyor. 5-6 motor masaj özelliği olan bir kılıf üstüne yaz ayları için bir de soğutma ısıtma özelliği olan kılıf konulsa uzun yolda çok rahat ettirir sanıyorum.

[(Gizli Üye)]

Çok rahat olmamanız bence iyi. Çok rahat olursanız uykunuz gelebilir. Bende kısmet olursa bu yaz 12 saat kadar uzun yollar yapacam. Bakalım eski Astramda yaşadığım konforu Corollada bulabilecekmiyim.

[(Gizli Üye)]

abiler bende elektrikli bel destekli koltuk mevcut ciddi faydası var ama yine ağrıyor yine ağrıyor bel desteğinin verdiğini; hafızalı yastıklar var elimizi bastırınca şeklini alıyor ondan iki tane koydunuz mu aynı görevi görüyor auriste sık sık yerini o yastıkların yerini değiştirirdim boynuma koyardım sağ yanak boşta kalırdı oraya koyardım.

Bence bel desteğinden daha ziyade koltuğun oldukça yumuşak olması gerek oda çok etkiliyor..

[(Gizli Üye)]

Tamamiyle boy / kilo dengesi ve boy/kilo/koltuk ayarı dengesizliği. Ankaradan bodruma 10:30 saatte gidiyorum. Bel ağrısı çekmiyorum. Ama o ayarı bulana kadar canım çıktı.

Ben koltuğu öne alıyor, yatırıyor ve kafa hizzasını gösterenin üstünde yol hızsanına ayarlıyorum. O zaman sorun olmuyor.