Konu: Dışarı çıktığınızda ne tür yemekler yiyorsunuz?

[(Gizli Üye)]

Ben de dışarda pek yemek yemem.Lokanya girer orada yemek yerim ))))))) Şaka bir yana dışarda yemek yiyeceksem daha çok hafif ve sebze agırlıklı şeyler yerim.Pek sağlıklı beslendiğim söylemez.

Hafif ve sebze ağırlıklı besleniyorsanız sağlıklı beslenmiş olmuyor musunuz ki

[(Gizli Üye)]

Aramızda yediklerinin yağ oranına, kalori değerlerine, doymuş-doymamış yağlarına dikkat edenleriniz yok mu hiç?

 

[(Gizli Üye)]

Dışarda pek az yemek yerim.Zamanımın çogu şirkete geçtiği için pek hareket yok ve yemekler standart.Durum böyle olunca akşam, olması gerekenden fazla yiyorum ve bu hiç doğru değil.

[(Gizli Üye)]

O şekilde ileride şeker hastası olma riski oluyormuş diye duymuştum. Sık sık atıştırma yemek insülin seviyesini bozuyormuş.

Kilo sorununuz yoksa ve ara sıra bilindik yerden yiyorsanız ne mutlu size

Dışarıda yemek yemek zorunda kalınca yine yemiyor musunuz peki? Mesela bir sürü işiniz var ve dışardasınız. Fast food'tan başka çare mi var? Hızlı ve ekonomik...

Hasan abi kilo sorunum yok çok şükür aksine kilo almak istiyorum fakat yağ olarak değil

Ayrıca fastfood yerken yanında mayonez yiyen varsa uzak dursun derim.boş kalori = yağ

[(Gizli Üye)]

Hasan abi kilo sorunum yok çok şükür aksine kilo almak istiyorum fakat yağ olarak değil

Ayrıca fastfood yerken yanında mayonez yiyen varsa uzak dursun derim.boş kalori = yağ

Fitness salonuna git, madem kilolu değilsin, hazır direk kasa çalışırsın. Mis

[(Gizli Üye)]

Elimden geldiğince öyle yapıyorum Hasan abi bakalım

[(Gizli Üye)]

Özellikle geçen sene çok sık yerdim dışarıda, bu sene genel olarak evde yiyorum. Sebze yemeklerini yapmak kolay oluyor...
  İskenderun'a geçtiğimde ise çok fazla yükleniyorum kebaba, yemekten yarım saat sonra dürümcüye gitmişliğin vardır Bunların dışında geceleri çorba veya kokorece çok giderim özellikle kokorecin içinin de tütsülenmesi lazım bu sebeple her yerden yememek gerek    Fakat ben her yerden yerim  Özellikle bilmediğim yerlere gider denerim hep bir arayış içindeyim lanet olsun 

[(Gizli Üye)]

Aramızda yediklerinin yağ oranına, kalori değerlerine, doymuş-doymamış yağlarına dikkat edenleriniz yok mu hiç?

 

çocuğum seni döverim...

[(Gizli Üye)]

çocuğum seni döverim...

Aa niye

[(Gizli Üye)]

Aa niye

yahu ne bulursak onu yiyebiliyoruz biz yok doymuş doymamış yok kalori.... karnımızı doyuruyoruz ancak

[(Gizli Üye)]

yahu ne bulursak onu yiyebiliyoruz biz yok doymuş doymamış yok kalori.... karnımızı doyuruyoruz ancak

İşte aranan kan bulundu  Toplumumuzun temel beslenme prensibi 

[(Gizli Üye)]

yahu ne bulursak onu yiyebiliyoruz biz yok doymuş doymamış yok kalori.... karnımızı doyuruyoruz ancak

E iyi tamam. Kızmayın

[(Gizli Üye)]

İşte aranan kan bulundu  Toplumumuzun temel beslenme prensibi 

Tam gaz devam

[(Gizli Üye)]

Disarda ne bulursam evde de hanim ne pisirdiyse yiyorum valla. Doymus-doymamis yag oranina bakmiyorum, Burada tek dikkat ettigim sey helal olup olmamasi. Zaten Thai mutfagi saglikli ve insani hic yormuyor onun ne yedigine cok fazla dikkat etmen gerekmiyor.

[(Gizli Üye)]

Özel olarak bildiğim bir yere yemeğe gitmemiş de bir koşturma neticesinde dışarıdaysam yemek yerine çerezle açlığımı bastırmayı tercih ediyorum. Bilmediğim yerde çok zorunlu bir durum olmadıkça yemiyorum.

[(Gizli Üye)]

resmen tiksindim artık dışarda yemek yemeye dışarda hiçbirşey yemek istemiyorum ama el mahkum ... acilen evlenmem lazım galba

[(Gizli Üye)]

   Şu an bir çay bardağı yoğurt içine doğranmış muz ve buğday ruşeym'i eklenmiş ara öğünümü yiyiyorum