Konu: Sigarayı bıraktım - sanırım !!!

[(Gizli Üye)]

14 Şubat 2012 tarihinde eşime, hediye olarak en son sigara paketini verdim; sigarayı bıraktım, bu arada evlilik yıldönümümüz de 14 Şubat (doğum günü 14 şubat olan birisini bulamadım, bir tek o eksik kalmıştı). ilk bırakma girişimi olunca, acaba bırakabilir miyim sorusu kafamda olunca burada paylaşmamıştım çünkü bırakmak isteyipte deneyenler hep başarısız olduğunu söylüyordu. şu ana kadar 4 ay geride kaldı, sanırım artık bıraktım diyebilirim.

bu arada kilo almadım, sinirli bir yapıya bürünmedim ama kendimi daha iyi hissetme gibi birşeyde söz konusu değil. Yalnız ayrıca vurgulamak istediğim birşey var; sigara içerkende hafta da bir dağ tırmanışına çıkıyordum, arada bir uzun yürüyüş, bazen bisiklet, arada bir golf, vs... sporlarla uğraştığımdan dolayı bir fark görmedim gibi geliyor da olabilir.

Ferdi Tayfur'un sigarayı bıraktım şarkısı benden sigara içenlere gelsin (eskiden radyo isteklerinde olduğu gibi)

Abooo - Bitti

Ferdi TAyfur - Sigarayi Biraktim
 

[(Gizli Üye)]

Mehmet Hocam, tebrik ederim 4 ay bir sigara tiryakisi için çok uzun bir süre değil ama senin çelik gibi iradenle artık geri dönüşü olmayan bir yola girdiğine inanıyorum

[(Gizli Üye)]

Tebrikler umarım devam edersin.. en azından ölüm sebebin arasında sigara yer almasın

[(Gizli Üye)]

Mehmet Hocam, tebrik ederim 4 ay bir sigara tiryakisi için çok uzun bir süre değil ama senin çelik gibi iradenle artık geri dönüşü olmayan bir yola girdiğine inanıyorum

Şu anda sigara içme isteği yok, bundan sonra başlarsam sanırım hiç içmeyen birinin başlaması gibi olur

Ver gazı, ver gazı çelik gibi irade değil mi?

Tebrikler umarım devam edersin.. en azından ölüm sebebin arasında sigara yer almasın

Teşekkür ederim

[(Gizli Üye)]

Eyvallah Mehmet Hocam, gaz konusunda üzerime yoktur, adamı direkt süblimleştiririm

[(Gizli Üye)]

Üstat araba üzerinden konuşacak olursak; hava filitresi doluysa (Akciğer)yakıt ve çekiş kötü olur dolayısı ile sigara içersen sendede sorun olur..
  --- şuan senin merdiven çıkmandan tut yolda yürümeye kadar bir çok yaşam hareketlerin düzelmiştir..
  ----- Uyuduğunu bile hissedersin artık sabah kalkınca daha bir dinç olursun.. Yediğin yemekten tad alırsın..
  -------Umarım Yüce Rabbim Birdaha sigara içmeni nasip ETMEZ..
  sana

[(Gizli Üye)]

çok güzel bişey tebrikler   

[(Gizli Üye)]

Artık terliği bana fırlatmanın zamanı geldi Mehmet bey.... bekliyorum haydi vurun kafama

[(Gizli Üye)]

  Kendiniz için ve çevrenizdekiler için çok büyük bir iyilik yapmışsınız. Tekrar başlamamanız dileğiyle,  tebrikler.

[(Gizli Üye)]

Hayırlı olsun . Tebrik ediyorum. Sigara kokusunun rahatsızlığını çok net anlayacaksın .

[(Gizli Üye)]

Mehmet abicim tebrik ederim büyük başarı, sporla ilgileniyor olman da sigarayı aramamanda en büyük etken Mutluluklar dilerim her daim.

[(Gizli Üye)]

Eyvallah Mehmet Hocam, gaz konusunda üzerime yoktur, adamı direkt süblimleştiririm

Ne süblimleşmesi Hakkı hocam, neredeyse moleküllerime ayrıldım

Üstat araba üzerinden konuşacak olursak; hava filitresi doluysa (Akciğer)yakıt ve çekiş kötü olur dolayısı ile sigara içersen sendede sorun olur..
  --- şuan senin merdiven çıkmandan tut yolda yürümeye kadar bir çok yaşam hareketlerin düzelmiştir..
  ----- Uyuduğunu bile hissedersin artık sabah kalkınca daha bir dinç olursun.. Yediğin yemekten tad alırsın..
  -------Umarım Yüce Rabbim Birdaha sigara içmeni nasip ETMEZ..
  sana

Hüseyin hocam, ben sigara içerken de yarım günü alan (6 ~8 saat) saatlik dağ tırmanışını sigara içmeyenlerden hızlı tamamlıyordum. Sigarayı bırakınca dah iyi hissediyorum dersem yalan olur; ancak yukarda yazdığım gibi ben sigara içerkende spor yapıyordum yani kondisyon fena değildi

Bu yanlış anlaşılmasın, ben sigaranın zararı yok demiyorum.

çok güzel birşey tebrikler   

Teşekkür ederim

Artık terliği bana fırlatmanın zamanı geldi Mehmet bey.... bekliyorum haydi vurun kafama

Terlik sen de Hande hanım, artık kendi kendine vurursun

Kendiniz için ve çevrenizdekiler için çok büyük bir iyilik yapmışsınız. Tekrar başlamamanız dileğiyle,  tebrikler.

Teşekkürler

Hayırlı olsun . Tebrik ediyorum. Sigara kokusunun rahatsızlığını çok net anlayacaksın .

Vedat hocam, ben sigara içerkenden kokusunu sevmiyordum; kapalı yerlerde kesinlikle sigara içmezdim.

Mehmet abicim tebrik ederim büyük başarı, sporla ilgileniyor olman da sigarayı aramamanda en büyük etken Mutluluklar dilerim her daim.

Teşekkürler

[(Gizli Üye)]

Allah tekrar baslatmasin

[(Gizli Üye)]

tebrik ediyorum umarım şu illete birdaha düşmezsiniz

[(Gizli Üye)]

defalarca bırakıp tekrar başlamış ve son olarak 8 sene önce temelli bırakmış biri olarak sana şunu tavsiye edebilirim.Beyin bazen bize oyun oynar."yak bir sigara,nasıl olsa bırakabiliyorsun ya "der.SAKIN o tek sigarayı içme.Bir taneden bişey olmaz diyorsun,sonra 1 tane daha birde bakmışsın paket almaya başlamıssın.Amman diyeyim o bir sigarayı yakma sakın

[(Gizli Üye)]

tamam o zaman.. bende içkiyi bırakıyorum

[(Gizli Üye)]

Tebrikler Mehmet abi geçen kış bende 3 kadar bırakmıştım sonun benim gibi olmaz inşallah

[(Gizli Üye)]

Allah tekrar baslatmasin

Amin

tebrik ediyorum umarım şu illete birdaha düşmezsiniz

Teşşekürler

defalarca bırakıp tekrar başlamış ve son olarak 8 sene önce temelli bırakmış biri olarak sana şunu tavsiye edebilirim.Beyin bazen bize oyun oynar."yak bir sigara,nasıl olsa bırakabiliyorsun ya "der.SAKIN o tek sigarayı içme.Bir taneden birşey olmaz diyorsun,sonra 1 tane daha birde bakmışsın paket almaya başlamıssın.Amman diyeyim o bir sigarayı yakma sakın

Tavsiyeniz için teşekkürler

tamam o zaman.. bende içkiyi bırakıyorum

, Kemal abi, inansam mı acaba? Sen en iyisi hondayı sat, kafan rahat oluca, içkiyi de ve sigarayı da bırakmak daha kolay olur

Tebrikler Mehmet abi geçen kış bende 3 kadar bırakmıştım sonun benim gibi olmaz inşallah

İnşallah paşam. Hatta sen de bırakabilirsin, senin yeni arabanın sigaraya alerjisi varmış, dikkat et

[(Gizli Üye)]

Valla abi tebrikler Gerçi sayfayı ilk açınca tarihi gördüm inşallah ben konuyu görene kadar adam tekrar başlamamıştır diye de içimden geçmedi değil

[(Gizli Üye)]

Valla abi tebrikler Gerçi sayfayı ilk açınca tarihi gördüm inşallah ben konuyu görene kadar adam tekrar başlamamıştır diye de içimden geçmedi değil

Dun ruyamda bir tane yaktim, uyandigimda kendimi bir suc islemis gibi hissettim

Ayrica konuyu yeni actim ama sigarayi 14 subattan beri kullanmiyorum