Konu: Sakinleşme yöntemleriniz neler?

[(Gizli Üye)]

Arkadaşlar; hepimizin dönem dönem kaldıramadığı, sinirden küplere bindiği zamanlar oluyordur.

Bu dönemlerde sakinleşmek için ne yaparsınız?

Mesela ben dışarı çıkıp kafama göre yürürüm veya arabaya atlar müziğin sesini sonuna kadar açar tuzla'ya kadar gidip gelirim.

Bir de, bazen kafamdakileri kağıda döker ve o kağıdı yakarım. Yanmasını izlerken içimden uçar gider dertlerim...

[(Gizli Üye)]

cigara

[(Gizli Üye)]

Jessi Lang ile MSN'den konusuyoruz.
Cok iyi birisi, iyi dert dinliyor; Türkce'si biraz bozuk ama idare eder.

[(Gizli Üye)]

başımıza bi büyük olduğu sürece dertte kederde giderr;)

[(Gizli Üye)]

yürümeyi tercih ederim genelde. arabada ise aksine sakin giderim basmam hız yapmam arabanın suçu ne bazen çatacak adam ararım karşıma kim gelirse ama yinede sakinleşmeyi başarırım ama o gün gülme belirtisi olmaz bende

[(Gizli Üye)]

  Kum torbası dövmek iyi gelirdi eskiden. Aslında dışarı çıkıp yürümek ve hava almak güzel gerçekten ama sonrasında kendime çok yakın hissettiğim insan varsa onunla oturup konuşmak, dertleşmek iyi olurdu açıkçası. Şu sıra sadece yürüyüş kısmını yapabiliyorum.

[(Gizli Üye)]

  ben bağırma yöntemini kullanıyorum 

  kime kızdıysam ona tabiki 

[(Gizli Üye)]

başımıza bi büyük olduğu sürece dertte kederde giderr;)

Katılıyorum.

yürümeyi tercih ederim genelde. arabada ise aksine sakin giderim basmam hız yapmam arabanın suçu ne bazen çatacak adam ararım karşıma kim gelirse ama yinede sakinleşmeyi başarırım ama o gün gülme belirtisi olmaz bende

Tebrikler, bazı olayları aşmışsın.

Eskiden, arabayla sahil yolunda sağ şeride yapışıp, Tuzla'ya kadar giderdim çok sakin bir şekilde.
Şimdilerde başka bir odaya geçiyorum, biraz elim ayağım yatışınca, abdest alıyorum. Su ciddi bir rahatlama veriyor, ferahlıyorum.

[(Gizli Üye)]

ben öfkemi kontrol edemiyorum....

sakinleşemiyorum....

[(Gizli Üye)]

Benim elimde ne varsa o an en az 2 parça olur .

[(Gizli Üye)]

ben yalnız kalmayı tercih ederim...aksi halde etrafımdakilere patlıyorum...buda hiç iyi bişey değil...en güzeli tek kalıp sakinleşmek....

[(Gizli Üye)]

Jessi Lang ile MSN'den konusuyoruz.
Cok iyi birisi, iyi dert dinliyor; Türkce'si biraz bozuk ama idare eder.

Yahu bu adamın bu stiline bayılıyoum bayılıyorum    Lafı sokarr ama istifini bozmaz

[(Gizli Üye)]

sinirime kimsenin denk gelmesini istemem..sevdiğim sevmediğim bir şey bırakmam etrafta.. kum torbam vardı, sinirliyken yırtılmıştı, oda tamamen kum oldu diye daha çok sinirlenmiştim..biraz daha sakinim ama eskiye göre, eğer çok çok aşırı sinirlenmemişsem arabaya atlarım, bodoslama ve çok hızlı bir şekilde ağır bir müzik rock, techno gibi dinleyerek uzaklaşırım, kafam dağıldıktan sonra da çok sakin bir müzikle, klasik gibi, türk sanat müziği gibi, eve dönerim.eğer sinirlendiğim şey geri döndüğüm yerde karşıma çıkmayacaksa geçmiş olur.. yoksa illa ki yakıp yıkmam lazım

[(Gizli Üye)]

Katılıyorum.

Abi o büyük o büyük değil. Başka büyük

[(Gizli Üye)]

Duvara yumruk ve metal club müzikler ile bielikte bisikletle 45 50 km arası uçmak aşırı rahatlatır ama onları yapamıyorsam etraftakiler yandığının kanıtıdır

[(Gizli Üye)]

kedim varken  acaip yatıştırıyordu, hayvan ruh halimi hiseder kucağıma atlar suratımı falan yalardı
inanılmaz bi rahatlama yaratırdı, ama artık kedim yok, dayanıyorum içkiye, yaşasın alkol

[(Gizli Üye)]

Arkadaşlar; hepimizin dönem dönem kaldıramadığı, sinirden küplere bindiği zamanlar oluyordur.

Bu dönemlerde sakinleşmek için ne yaparsınız?

Mesela ben dışarı çıkıp kafama göre yürürüm veya arabaya atlar müziğin sesini sonuna kadar açar tuzla'ya kadar gidip gelirim.

Bir de, bazen kafamdakileri kağıda döker ve o kağıdı yakarım. Yanmasını izlerken içimden uçar gider dertlerim...

tuzlaya gider geri gelirim diiyosun ama hiç görmedim kaya bizim ordan geçtiğini,artık nası bi hızla geçiyosan o sinirle ben görememişte olabilirim...

[(Gizli Üye)]

Mersinde iken ve motorum var iken motora atlar 3.vites 55-60 km ( sesi çok güzel gelir o  aralar) sahili turlardım.
İstanbula iken böyle bir imkanım olmadığı için kendimi oyalayacak birşey bulup kafayı dağıtmaya çalıştım. film izlemek, kitap okumak, oyun oynamak gibi...

[(Gizli Üye)]

Abi o büyük o büyük değil. Başka büyük

O büyük, dertleri gömer, ilerde yine çıkar

[(Gizli Üye)]

Vedat ve kaya benı cok guldurdunuz Allahta sızı guldursun.
Herkes kendı dılınden anlamıs buyuk yorumunu
Kayacıgım sorunun bendekı cevabı;
Derdıde devasınıda verene sıgınırım dara dusunce