Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini....
Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturup yenildiğinde su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını...
Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine gerekli vitaminlerin emilmesinie katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu...
Oturarak ve en az 3 yudumda içilen su dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılamasını artırarak ağız vediş sağlığına katkıda bulunduğunu...
Ve tüm bunların peygamber efendimizin(S.aleyküm selam ) sünneti olduğunu...Biliyormuydunuz?
