Konu: Bi kaç önericik...

[(Gizli Üye)]

Bu aralar sık doulaşan bir mail sizinlede paylaşmak istedim, hatırlatma babında.....


SAĞLIK:

1. Çok su için.

2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.

3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.

4. 3 E ile yaşayın -- Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı).

5. Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın.

6. Daha çok oyun oynayın.

7. 2009'da okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun .

8. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.

9. 7 saat uyuyun.

10. Hergün 10 - 30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.

 

KİŞİLİK:

11. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın.
Onların seyahatinin ne hakkında olduğuna dair hiçbir fikrin yok.

12. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın.
Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın.

13. Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin.

14. Kendinizi çok da ciddiye almayın; kimse yapmıyor.

15. Kıymetli enerjini gevezelikle, dedikoduyla boşa harcama.

16. Uyanık iken daha fazla hayal kurun.

17. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan herşeye zaten sahipsiniz.

18. Geçmiş meseleleri unutun. Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın.
Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.

19. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

20. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.

21. Senden başka hiç kimse senin mutluluğundan sorumlu değildir.

22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.
Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.

23. Daha fazla gülümseyin ve gülün.

24. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmamak için anlaşın.  

 

SOSYAL YAŞANTI:

25. Ailenizi sık arayın.

26. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin.

27. Herkesi herşey için affedin.

28. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.

29. Hergün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye "GÜNAYDIN" deyin.

30. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü seni ilgilendirmez.

31. Hasta olduğun zaman işin sana bakmamalı. Arkadaşların bakmalı.
Onlarla temasta olun.

 

HAYAT:


32. Doğru şeyi yapın!

33. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.

34. Allah herşeyi iyileştirir.

35. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir.

36. Nasıl hissettiğinizin önemi yok, haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.

37. En iyisine henüz sıra gelmedi.

38. Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için Allah'a şükredin.

39. Maneviyatınız daima mutludur. Öyleyse mutlu olun.

[(Gizli Üye)]

1. Çok su için

buna cok katılıyorum arkadaslar 12 subat gunu sabah 4.00 te dedem emeklı öğretmen Mashar Ercan Bintepe'yi Böbrek yetmezlığınden  kaybettik .Siz siz olun böbrekelrınıze iyi bakın bol bol su tuketın ilerde böyle acı hadiseler yasanmasın ...

[(Gizli Üye)]

Başın sağolsun Taylan bilader Amin Allah hiçbirimize yaşatmasın inşallah...

[(Gizli Üye)]

Saolasın Ahmet inanırmısın suan bile hala şoktayım ama rahmetlinin vasıyetıydı uzulmıyeceksınız arkamdan dıye. normal hayatımızı yasamaya calısıyoruz tabı her ne kadar yasanabılırse.Mutluyum cunku bana mıras olarak gururlu ve temız gecmısını ayrıca hayatım boyunca övünerek tasıyacagım ismini biraktı..

[(Gizli Üye)]

Allah mekanının cennet etsin, sizlerede sabır ihsan eylesin Taylan...  Zaten böyle düşünen ve dedesini özleyen bir torunu oldukça o ebedi istirahatgahında rahat uyuyacaktır....

[(Gizli Üye)]

Amin kardeşim  dedem rahmetlı yazar fakir baykut'la erzurumda öğretmenlık yapmıs Profesör doktor Necmettın Erbakanla beraber 1956 da konyada gümüş motoru kurulmasına katkıda bulunmus ınsandır.o zamanlarda Gümüş motor fabrıkası yılda 5000 dızel motor üretiyordu ve türkiyenın ilk yerli otomobılı (Devrim)'ın motor planı ve Döküm parcası Gümüş motor fabrıkasında üretilmiştir... Rahmetli Alarko holdıng genel kurulu baskanı Üzeyir Garih ,Tiyatro sanatcısı Levent Kırca,Canakkale Adalet kalkınma partisi miiletvekili Mehmet Daniş , Çanakkale Belediye Baskanı Ülgür Gökhan ve Çanakkale Demokrat parti millet vekili Neyfel şahin öğrencılerınden bazılarıdır... Dedem Mashar Ercan Bintepe 1931 yılında Çanakaklenın bayramiç ilçesınde doğmus 2010 yılında Canakkale'de vefat etmıstır.Allah mekanının cennet etsın dedecimm.

[(Gizli Üye)]

Mekanı cennet olsun, verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim Ahmetcim.

[(Gizli Üye)]

  Doğru, bunları uygulamak en azından çaba sarfetmek lazım, hayatın akışına fazla kaptırıp bazı şeyleri unutmamak lazım.
 Başınız sağolsun Taylan.

[(Gizli Üye)]

Güzel tavsiyeler Ahmet

Taylan, başın sağolsun. Gerçekten çok değerli bir insanı kaybetmişiz, Allah mekanını cennet etsin.

[(Gizli Üye)]

Çok sağolun abilerim allah tüm ölmüşlerimizin mekanını cennet etsin,herkeze uzun ömürler versin .Evet hakkı abim 79 yasında olümünde 10 gun önce benden elektrikli motorlu arabaların projelerını bulmamı ıstemıstı internetten.hayatının son 2-3 yılını bu projeleri arastırmakla gecmıstı rahmetlınin.dedemde arabaları ve motorları cok severdı.Hala evının garajında kendı dızel motordan yaptıgı 3 tane jeneratör var.Ömründe her zaman vatanıma daha nasıl hayırlı bır katkıda bulunabılırım diye uğrastı okutmayı eğitmeyi ve okuyamayan cocuklara yardım etmeyı cok severdı aklında hep meslek lısesı açma fıkrı vardı, hıcbır zaman teknolojıden uzak kalmadı, en son bana elektrıklı motorlar belkı dısa bagımlılıgımızı.Kurtarır demıstı,Çeske sızlerlede tanıstırmak nasip olsaydı arabalar hakkında saatlerce muhabbet etmeyı cok severdı bundanda sıkılmazdı rahmetlı...

[(Gizli Üye)]

başın sagolsun kardeşim hayatı dolu dolu yaşamak ve geriye çok güzel hatıralar bırakmak emin ol ki çok güzel bi duygu.

[(Gizli Üye)]

başın sağolsun kardeş.
allah sabır versin...

[(Gizli Üye)]

dostlar saolsun kardeşlerim allah herkeze ölümünde hayırlısını versın...

[(Gizli Üye)]

amin