-
-
Çok önemli...Su içmek için uygun zamanlama
Su içmek için uygun zamanlama suyun insan vücudundaki etkinliğini azamiye çıkaracaktır.
Uyanır uyanmaz 2 bardak su - İç organları aktive eder
Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su - Hazma yardım eder
Banyodan önce 1 bardak su - Tansiyonun düşmesine yardım eder
Uykudan önce 1 bardak su - Kalp krizini ve felci önler
By seydibektas at 2010-01-14
NOT: Resimdeki yazılar ;
1. Beynimizin % 75' i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83' üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..
9. Kemiklerin % 22' sidir.
10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75' idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür).
-
gerçekten çok önemli bir paylaşım seydi abi çok teşekkürler
bazen susadığımzda su içmeye bile üşeniyoruz veyada gece yatmadan önce amaan nasıl olsa sabah içeriz diye uyuyoruz büyük bir hata olduğunu iyice anlamış olduk
-
bir biyoloji öğretmeni olarak hemen müdahale edelim:=))))
kanın su oranı 83 değil...60 dan az çünkü kan çok akıcı değildir dikkat ederseniz.
çok güzel bir paylaşım... -
Su hayattır diye boşuna dememişler.
-
teşekkürler.
-
Paylaşım için teşekkürler Seydi abicim....
Hakkı abimin de dediği gibi, Hayat sudur iç iç kudur
-
Su ile ilgili çok güzel atasözlerimiz de var:
Acı acıyı keser, su sancıyı.
Akan su yosun tutmaz.
Akarsu çukurunu kendi bozar.
Akar suya inanma el oğluna dayanma.
Dibi görünmeyen sudan geçme.
Su akarken testiyi doldurmalı.
Su, başında kesilir.
Su bulanmayınca durulmaz.
Su testisi su yolunda kırılır.
Su uyur düşman uyumaz.
Suyun yavaş akanından, insanın yere bakanından kork.
Taşıma su ile değirmen dönmez.
-
ben hemen hemen hepsini yapıyorum.... aferim bana kendimi tebrik edeyim....
-
Sabah kalkınca su içmiyorum.
yemekten sonra arada bir bi yarım bardak içiyorum. (bazen)
banyodan önce de içmiyorum.
yatmadan önce de içmiyorum.
Yahu ben hiç su içmiyorum.
-
Su niyetine bira içen çıkacakmı acaba forumda merak ediyorum
benim reçetem şöyle ;
sabah 0.25 lt aç
öğle 0.25 lt tok
ikindi 0.25 lt yarı aç
akşam 0.50-1.00 lt aç
akşamla gece arası diğer sıvılar
gece 0.50 lt aç
hemen hemen 1,5-2 lt su içiyomuşum ben ya aferin bana
-
Güzel ve faydalı paylaşım.
Ben bunları hep yapıyorum zaten. Ancak diğer yandan fazla (aşırı) su tüketimide sakıncalı olabilir. -
Paylaşım için teşekkürler.
-
eğer çok sıcak bir banyo yapıldıysa hemen peşinden su içmek sağlık açısından iyi değilmiş. hamamlarda çay içilmesinin sebebi budur herhalde. suyu yavaş yavaş içmek de ağızdaki tükürük bezlerine değmesi açısından önemliymiş. susamışlığı daha normal bir miktarla geçirebiliyormuşuz...
-
ben teşekür edeirm dostlar ama görüyorumki yurdumm insanı benim gibi suyu ancek temizlikte kullanıyor galiba:( bol sulu günler dilerim:)
-
Seydi bey paylaşım için teşekkürler.....
-
ben teşekür edeirm dostlar ama görüyorumki yurdumm insanı benim gibi suyu ancek temizlikte kullanıyor galiba:( bol sulu günler dilerim:)
böbreklerinize bu acıyı çektirmenizin bir sebebi var mı?
ben hastalarıma su içmediklerini söylediklerinde "dialize mahkum yaşamaktan korkmuyorsunuz herhalde" diyorum.... -
Bende çok az su içiyorum
-
böbreklerinize bu acıyı çektirmenizin bir sebebi var mı?
ben hastalarıma su içmediklerini söylediklerinde "dialize mahkum yaşamaktan korkmuyorsunuz herhalde" diyorum....
kesinlikle haklısınız hande hanım sadece ben değil bir çoğumuz maalesef su içmekden kendimizi muaf tutyoruz:( -
güzel paylaşım su gibi aziz olun
-
çok da fazla içmemek lazım. unutmayalım ki: "Tüm maddeler zehirdir, ilacı zehirden ayıran dozudur" Paraselsus