0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
Diyette sadece karpuz yok tabi. Yağsız beyaz peynir,katı yumurta, kepek veya çavdar ekmeği, salata, ızgara tavuk, şekersiz çay, yoğurt gibi gıdalar. Öncelik karpuzda . Eski karpuzlar da yok gibi.Şimdi daha fazla verim almak için basıyorlar hormonu. Diabetik olanlar için doğru söylüyorsunuz.Bu arada önemli bir hususu belirtmek isterim.Bu da deneyimimle ispatlanmıştır.Spor yapmadan, hamurlu ve şekerli gıdaları yeterince kısmadan kilo vermek imkansız. Günde 1000 mt.yüzerim(haftada 3 gün havuzda), 3 gün yürüyüş yapar(5-7 km.) veya bisiklete binerim(10-15 km.).Bunları yapmazsak, sadece karpuz yersek karpuz gibi oluruz.
Güzelmiş Emre özel mesaj için sağol
Kemal abi seni çok özledim ya Muhammet güzel hortlatmissin konuyu... Bu karpuz sezonunun en kötü karpuzunu Altinoluk'ta aldım.Çok dikkat etmeme rağmen bir tarafı (içi) haşat çıktı karpuzun... Migros marketlerde küçük ve acik yesil olan karpuz satılıyor.Organik olan bu karpuzların mükemmel bir tadı var.Tavsiye ederim
onu Bursa'da da söylerler
sözü merak ettim yaws... Kadir abi sende bana gönder